UPROCK (Brooklyn Rock) - это танцевальная борьба (битва), в которой танцоры не касаются друг друга, инсценируя борьбу. Держать ритм и играть под музыку - это главное в "битве". Сейчас uprock очень часто смешивают с еще одним элементом би-боинга - toprock'ом.

TOPROCK (Shuffle)- танцевальный стиль, вертикальная работа ногами (стоя). Этот танец очень индивидуален, так как каждый танцор придумывает себе свои toprock. Переход от топрока к элементам, выполняемым на полу (например, к забежкам), т.е. к downrock называется godown.

Стайл - это один из первых придуманных движений в брейкинге. Нормальный танец не мыслим без хорошей и оригинальной дорожки или переплетения. Хорошо отточеный стайл смотрится не хуже любого повермува.

DOWNROCK (Floorrock, Footwork, дорожка) - забежка, ритмичные шаги ногами по кругу вокруг своего тела, выполняется как бы в "положении сидя", держа вес тела на руках, огромное множество различных вариантов.

Самый простой пример - подсечка. Подсечка - это элементарное движение, которое может сделать любой, независимо от физической силы и гибкости. В принципе, подсечка перешла в брэйк из русских народных танцев. И она будто предназначена для фризов. А теперь выполнение: вы садитесь на левую ногу, а правую ногу выпрямляете в правую сорону. Затем опираясь руками об пол с левой и с правой стороны левого колена правой ногой параллельно полу вы делаете круг, под правой рукой, а затем и левой, которую нужно поднять и переставить чуть-чуть вправо и продолжаете этот круг, проводя правую ногу под левой и выходите в начальное положение. В общем если несовсем понятно, объясняю попроще: просто берите и делайте из начального положения круг правой ногой, проходя во время него под левой ногой. Потом вам надо сделать таких круга от 5 до 10, но это уж как вы захотите.